La Technique de Libération des Méridiens (TLM)  offre plusieurs bienfaits , bien que la preuve scientifique soit parfois limitée ou en cours de développement. Voici quelques-uns des avantages souvent associés à la TLM :

Réduction du stress et de l'anxiété : En tapotant ou en stimulant certains points d'acupuncture, la TLM est supposée aider à réduire le stress et l'anxiété. Les partisans affirment que cette technique peut aider à réduire la réponse physiologique du corps au stress.

Soulagement de la douleur : Certains utilisateurs rapportent que la TLM peut aider à soulager les douleurs physiques, bien que cela puisse varier d'une personne à l'autre. On prétend que cette méthode peut aider à libérer les blocages énergétiques associés à la douleur.

Amélioration du bien-être émotionnel : La TLM est parfois associée à l'acupuncture émotionnelle, où les individus utilisent la technique pour soulager des émotions négatives ou des traumatismes émotionnels.

Amélioration de la concentration et du sommeil : Certains pratiquants de la TLM affirment que cette méthode peut améliorer la concentration et favoriser un sommeil de meilleure qualité.

Réduction des symptômes physiques et émotionnels : Des utilisateurs rapportent que la TLM peut aider à réduire les symptômes de diverses affections, allant des maux de tête aux phobies, en passant par les traumatismes post-traumatiques.